我是从高中开始就有痔疮了，因为平时久坐、运动也少，而且非常喜欢吃吃吃！之后就出现大便困难，到20多岁的时候，痔疮越来越严重，肛裂、内痔、外痔一个都没逃过去，最后变成一个久治不愈的疑难杂症...
之前最严重的时候已经发展到了不能坐板凳，一坐就痛，钻心的痛！之后就开始不断就医，各种用热水熏屁股、塞各种药...折腾了好多年，又不想手术，就只能这样进行持久战
该说不说，真的很感谢现在发达的网络，我之前就喜欢上网看各种痔友们分享的案例，看看有没有什么我能用得上的，就前两年看到一个感觉实践起来挺容易的方法，尝试了一个月，没想到缠了我这么多年的痔疮居然慢慢恢复了！
直接说方法吧：
1.用干金银花煮水外洗，可以先熏洗再坐浴，对近期吃了辛辣刺激导致屁股火辣辣的疼的痔疮效果很好！
2.盐水坐浴也很好，可以保持肛周清洁，而且可以起到消炎杀菌的作用，适合日常护理
3.坐浴完之后，就要开始用药了，我之前用熊胆痔灵膏、马应龙比较多，确实可以起到一定的缓解作用，唯一不好的就是味道有点大，而且比较黏糊，涂完之后确实不疼了，但是会痒痒的~
后来看到个止净汀的凝胶，也是用在痔疮上的，买回来了一支尝试了一下，刚涂上去之后冰冰凉凉的还挺舒服，而且吸收挺快的，不会黏黏的！我是每天早晚坐浴之后都会用一次
用了3天左右，疼痛感缓解了很多，一周下来便血也没有像之前一样那么夸张了，感觉效果还行就又买了五支，坚持用了一段时间，差不多还剩一支没开始用的时候其实就好差不多了
4.饮食方面，要不吃或者少吃辣，还有羊肉、桂圆、核桃、杏这种容易上火的也要忌口！可以多吃一些健脾的食物，比如粳米、小米、薏米等；还有鸡肉、鱼肉也可以多吃；水果方面可以多吃葡萄、苹果、香蕉
5.运动方面，需要减少久坐，每天散散步，散步的时间可以练习腹式呼吸，练气息；跑跑步；练练八段锦都可以
这些大概就是我每天的日常，这样坚持了一个多月吧，才慢慢恢复了，恢复之后我还是比较注重作息饮食的，运动习惯也一直都在保持，目前确实还没有再发作~
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